Perhatian:
- Sebelum melakukan gerakan ini, usahakan melakukan pemanasan terlebih dahulu minimal 10 menit.
- Untuk hasil yang maksimal, lakukanlah gerakan ini sebanyak dua kali dalam seminggu.
Ester Sondang
Foto: Ahmad Fadilah, Model: Filantropi, Instruktur: Gurumilang, Lokasi: Fitness First Platinum Pasific Place, Mall Pasific Place, Sudirman Central Business District, Jl Jenderal Sudirman Kav 53-55, Jakarta Selatan (021-51400525), www.fitnessfirst.co.id
- Sebelum melakukan gerakan ini, usahakan melakukan pemanasan terlebih dahulu minimal 10 menit.
- Untuk hasil yang maksimal, lakukanlah gerakan ini sebanyak dua kali dalam seminggu.
Ester Sondang
Foto: Ahmad Fadilah, Model: Filantropi, Instruktur: Gurumilang, Lokasi: Fitness First Platinum Pasific Place, Mall Pasific Place, Sudirman Central Business District, Jl Jenderal Sudirman Kav 53-55, Jakarta Selatan (021-51400525), www.fitnessfirst.co.id
Views : 9367
Tidak ada komentar:
Posting Komentar